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40代後半から始まった更年期による様々な症状の中で、特に顕著に表れているのが手指の痛み。 手のこわばり、むくみ、腫れ、痛みなど、50代になってからもなかなかスッキリしませんが、毎日のように愛用しているものを紹介します。 無いと症状がさらに悪化...

更年期真っ只中の私。 40代の頃には気が付かなかった様々な「毛」に関する問題や悩みが出てきました。 女性ホルモンの減少に伴い、これほど自分の体が変化していくとは全く思っていなかったので、現実を受け止めきれない自分もいます^^; この記事では、こ...

私は40代半ば頃から更年期症状と思われる身体の変化を感じ、症状としてはイライラ、物忘れ、めまい、脱毛などが現れ、特に手指の関節の痛みに悩まされるようになりました。 様々な母の更年期症状をよく覚えていたので、「ついに私にも更年期症状がやってき...

昨年から、ネットやSNS等を利用する際に指サポーターを使うようになりました。 また、ネット等の付き合い方も見直し、PCやスマホと接する時間を減らすようにしています。 あなたはネットとの付き合い方はどうしていますか？ 情報収集のためにネットを見る...

2022年4月16日、NHKにて「みんなの更年期」という番組が放送されました。（地域によって異なるかもしれません） 私は、今朝になって「NHKプラス」アプリにて視聴。（2023年アプリ退会） いろいろと感じることがあったので、今まさに同じ症状に苦しんでいる...

結婚後の寝室、どうしていますか？ もちろん寝室は一緒でダブルベッドでしょ♪ 寝る時は、部屋は同じでも布団は別がいい！ 寝る時間が違うから、別室にしている など、各ご家庭でいろいろなパターンがありますよね。 我が家の場合、結婚後の寝室は同じでし...

この記事は2020年12月23日に初公開した記事です ここ数年の心身の疲れや悩みをどこかに吐き出したくて、でもこんな事を言ったら 「もしかしたら離れていく人もいるかも知れないなぁ。」 と思い不安で言えず…。 頭の中でグルグルと色んな考えがうごめいて、...