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更年期と老後– category –
更年期・老後の準備・親世代との関わりなど、40代後半から訪れる体と心の変化について実体験をもとに紹介しています。
家族・お金・暮らしとの向き合い方も発信中。
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老後の趣味はスポーツなどを取り入れよう!旅行や登山で健康増進!医療費削減!
世間では老後のために趣味を持つと良いと言われていますが、あなたはどの様な趣味を持っていますか? 老後は年金暮らしだから趣味にお金を使えない 趣味と言っても何をしたらいいのかわからない 老後も夫婦円満に役立つ趣味はなに? など、色々な方がいら... -
年金の壁・繰上げ繰下げ・税金とは?年下妻の我が家はいつからもらうのがいいの?
我が家は夫が会社員として働き、妻が扶養内勤務で働いてきた昔ながらの昭和世代の家庭です。 現在、夫は再雇用で働いており、まだ年金をもらう年齢ではないのですが、ネット上でよく聞く 65歳以上の方の「年金の壁」ってなに? 「年金の繰上げ、繰下げ」を... -
「更年期&腱鞘炎」に悩んでいる私が毎日愛用中の必需品5選!
40代後半から始まった更年期による様々な症状の中で、特に顕著に表れているのが手指の痛み。 手のこわばり、むくみ、腫れ、痛みなど、50代になってからもなかなかスッキリしませんが、毎日のように愛用しているものを紹介します。 無いと症状がさらに悪化... -
定年準備はいつから始める?30代?40代?50代?|時間を味方にする
※この記事は、2023年8月23日に初公開した記事となります。 老後難民にならないための定年準備は、いつから始めたら良いのでしょうか? 正直、各ご家庭で家族構成も仕事の状況も異なるので一概には言えませんが、我が家のように「夫が田舎の中小企業の正社... -
50代からの「毛」の悩み|特に「◯毛」にはご注意を!
更年期真っ只中の私。 40代の頃には気が付かなかった様々な「毛」に関する問題や悩みが出てきました。 女性ホルモンの減少に伴い、これほど自分の体が変化していくとは全く思っていなかったので、現実を受け止めきれない自分もいます^^; この記事では、こ... -
高齢の義母からの提案「贈答じまい」
私が結婚して、もう25年以上の月日が経ちました。 実家から出て、夫と暮らし始めてから、私の親は 「娘が嫁に行って肩身の狭い思いをしないように。また、新家とはいえ相手の実家近くに暮らすので、お世話になることもあるだろう。」 という考えで、毎年夫... -
老後の夫婦2人暮らしを円満にするために定年前から工夫している3つのこと
来年、いよいよ夫の定年がやってきます。 子供が独立して家を出たので、今年の春から本格的な夫婦2人暮らしが始まりました。 始めの頃はいつも話をしていた息子がいなくなるので、 「家の中が静まり返って、息苦しくなるのではないかしら」 と思っていまし... -
夫婦別室はあり!いびきからの開放で睡眠不足解消に!一人時間の大切さも実感!
結婚後の寝室、どうしていますか? もちろん寝室は一緒でダブルベッドでしょ♪ 寝る時は、部屋は同じでも布団は別がいい! 寝る時間が違うから、別室にしている など、各ご家庭でいろいろなパターンがありますよね。 我が家の場合、結婚後の寝室は同じでし...
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